São várias as doenças associadas à obesidade, dependendo do seu grau, pois a obesidade pode ir do leve ao grave, ou seja, pode variar na faixa do Índice de Massa Corporal (IMC) de 30 kg/m2 até acima de 40 kg/m2. Quanto mais severo for o grau da obesidade, maior é o risco de as doenças …
Você já ouviu falar em dietas restritivas? As dietas restritivas são uma categoria dentro das famosas dietas da moda e são nada mais que planos alimentares que restringem algum grupo de alimentos ou nutrientes para atingir alguns objetivos, dentre eles o emagrecimento. Mas você sabia que esse tipo de dieta não é muito eficaz para …
Por que Dietas Restritivas NÃO são Boas contra Obesidade? Leia mais »
A obesidade é uma condição caracterizada pelo excesso de gordura corporal. O excesso de peso é um mal que, atualmente, atinge mais da metade da população brasileira, e isso inclui o sobrepeso e obesidade. Só no ano de 2018, a quantidade da população brasileira obesa era de 20% e o Brasil ocupa a quarta posição …
Combater Obesidade com Alimentação e Hábitos Saudáveis Leia mais »
As mulheres, em comparação aos homens, são mais sensíveis quando se trata de aparência física, e muitas querem parecer lindas e atraentes. É o direito de todos se preocupar com sua imagem pessoal, mas particularmente as mulheres são muito mais sérias sobre sua beleza, sua imagem e seu modo de se vestir. Elas não escondem …
A obesidade é uma condição caracterizada pelo excesso de peso, principalmente na forma de gordura (tecido adiposo), e geralmente é originada por fatores ambientais que envolvem o sedentarismo e uma má alimentação com o consumo excessivo de calorias e carboidratos. Atualmente, a quantidade de pessoas obesas no mundo é altíssima e só no Brasil mais …
Obesidade é causada devido ao acúmulo de gordura no corpo. Esse acúmulo ocorre quando o corpo não utiliza a energia adquirida através do consumo de alimentos, na maioria das vezes, muito calóricos. Comer alimentos com maiores concentrações de calorias é a principal razão para o acúmulo de gordura corporal. Para se livrar da gordura corporal …
O “segredo” para ficar em forma e bem psicologicamente é boa comida, boa quantidade de exercício e se cercar de positividade. Ter comida saudável irá fornecer-lhe muitos nutrientes, mas com boa comida, deve-se também optar por algum exercício para manter ‘a máquina’ funcionando bem. Com o crescente problema da obesidade entre a população, muitos estão …
Estatísticas revelaram alguns fatos chocantes sobre as mulheres! Os resultados dizem que a maioria delas está acima do peso e obcecada com comidas gordurosas. Vamos mostrar algumas ótimas dicas que as ajudarão a perder peso. A porcentagem de obesas no mundo é de aproximadamente 45%, enquanto a proporção de homens é de 28%, o que …
5 Passos Simples para Mulheres Perderem Alguns Quilos Leia mais »
Dicas para evitar a tentação de consumir porcaria Obesidade ou aumento do peso é causado devido ao acúmulo de gordura ao redor do corpo. Isso ocorre quando o corpo não utiliza a energia adquirida através do consumo de alimentos, e comer comidas com grande quantidade de calorias é uma razão para o acúmulo …
Mais calorias, o que ajuda a queimar a gordura de corpo ficar no enquanto você está trabalhando ou está estudando, você pode facilmente fazer um pouco de turismo permanente temporária. Você sabe para compensar o movimento que você fez apenas continue seguindo sua dieta saudável equilibrada para perder peso. Mas para algumas pessoas usando um …