A dieta dos pontos, é uma dieta bastante popular devido ao facto de se poder comer de tudo, sendo apenas aconselhado evitar a gordura trans. Esta dieta já sofreu alterações várias vezes ao longo dos anos, principalmente as receitas e os valores dos pontos. Como o nome indica, o seu funcionamento...

A dieta South Beach, foi criada pelo Dr. Arthur Agatston, um cardiologista farto da frustração com os resultados obtidos pelos seus pacientes, quando seguiam dietas ricas em hidratos de carbono e pobres em gordura. Por isso, o seu plano consiste em ensinar como comer os bons hidratos de carbono e as...

Depois de ter abordado de uma forma geral a Dieta de Atkins, vou agora escrever sobre as 4 fases desta tão conhecida dieta. Inicio Esta é considerada a fase mais restritiva. Por outras palavras, esta fase permite que coma poucos ou nenhuns hidratos de carbono. A pessoa que fizer esta dieta, está...

Você ou alguém que conhece, já fez alguma dieta no passado. Existem muitos tipos de dietas, mas a maioria delas têm coisas em comum - seguir um plano, prestar atenção à quantidade de calorias que come e exigem que evite alimentos gordos. Existe uma dieta onde é permitido que você coma grandes...

A dieta do chá vermelho é uma dieta de baixas calorias, que pode ajudar uma pessoa a perder vários quilos em 5 dias. Esta dieta requer que seja bebido 4 chávenas diariamente: ao pequeno almoço, almoço, lanche e jantar. Para isso apenas pode comer certos alimentos ricos em hidratos de carbono e...