Vídeo: Como Fazer o Auto-Exame Para Prevenir o Cancro da Mama
O vídeo que se segue, é um exemplo de como fazer um auto-exame para ajudar a prevenir o cancro da mama, passo a passo:
Breast Cancer:How To Become Breast ...
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Pilates: Os Fundamentos
O Pilates é um dos métodos de exercício mais popular do século 21, mas existe muitas pessoas que ainda não o compreendem. Veja o vídeo (inglês):
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10 Sugestões Para Perder Calorias Sem Dar Por Isso
Queimar 300 calorias, seis dias por semana, é uma grande ajuda para perder os seus quilinhos extra. Existe imensas maneiras de fazer exercício sem que para isso tenha ...
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Dia Mundial da Alimentação
Quero com este artigo assinalar o Dia Mundial da Alimentação. Aproveite este dia para parar e reflectir sobre os seus hábitos alimentares e começar com novos rituais.
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Pouco Exercício é Igual a Mais Qualidade de Vida Para Obesos
No que diz respeito a exercício e actividade física, os obesos que se sentem derrotados e pensam - porquê o incomodo. Um novo estudo mostra porque se devem ...
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Corpo Humano em 3D
O site Visible Body permite que visualize em 3D toda a anatomia do corpo humano, melhor ainda, permite que você faça uma viagem tridimensional por todos os sistemas ...
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Alimentos de Dieta – Parte 2
Dando continuidade à 1ª parte sobre quais os alimentos que ajudam naturalmente a perder peso, quando adicionados aos seus hábitos alimentares, aqui fica a 2ª parte:
Peixe - O ...
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Dicas Para Ler o Rótulo dos Produtos
Ler os rótulos dos produtos é meio caminho para uma alimentação saudável e equilibrada. Apesar de ser essa uma prática cada vez mais frequente entre os consumidores, não ...
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Alimentos de Dieta – Parte 1
Há alimentos que devem fazer parte da sua alimentação, principalmente se tem tendência a ganhar peso. Para que não tenha mais duvidas sobre quais os alimentos melhores para ...
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Ossos Podem Ficar Mais Fracos
Um estudo mostra que depois de uma cirurgia para perder peso, os pacientes perdem densidade nos ossos e quanto mais peso perderem, mais densidade perdem. No entanto, o ...
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