Para Emagrecer

O seguinte vídeo mostra 20 excelentes e completas dicas para emagrecer saudavelmente. Se não dominar a língua inglesa, leia o resumo das dicas em português, que estão em baixo [...] Continue a ler…

Pura coincidência?

Uma fatia de cenoura parece um olho humano. A pupila, íris e linhas raiadas são semelhantes ao olho humano… e SIM, a ciência agora mostra que a [...] Continue a ler…

Este exercício de Pilates consiste em quatro exercícios curtos que quando praticados apenas quatro vezes por semana, começará a fazer a diferença nos seus abdominais. Vai sentir-se mais leve [...] Continue a ler…

Segundo o vídeo que se segue, não são necessários meses para emagrecer e sentir-se bem, apenas necessita de cortar por completo a publicidade sensacionalista (Dieta Atkins, Dieta South Beach, [...] Continue a ler…

O vídeo que se segue, é um exemplo de como fazer um auto-exame para ajudar a prevenir o cancro da mama, passo a passo:

Breast Cancer:How To Become Breast Self [...] Continue a ler…

O Pilates é um dos métodos de exercício mais popular do século 21, mas existe muitas pessoas que ainda não o compreendem. Veja o vídeo (inglês):

Queimar 300 calorias, seis dias por semana, é uma grande ajuda para perder os seus quilinhos extra. Existe imensas maneiras de fazer exercício sem que para isso tenha de [...] Continue a ler…

Quero com este artigo assinalar o Dia Mundial da Alimentação. Aproveite este dia para parar e reflectir sobre os seus hábitos alimentares e começar com novos rituais.

Você sabe realmente [...] Continue a ler…

No que diz respeito a exercício e actividade física, os obesos que se sentem derrotados e pensam – porquê o incomodo. Um novo estudo mostra porque se devem preocupar, [...] Continue a ler…

O site Visible Body permite que visualize em 3D toda a anatomia do corpo humano, melhor ainda, permite que você faça uma viagem tridimensional por todos os sistemas do [...] Continue a ler…