Para Emagrecer

O limão é conhecido pelas suas diversas vantagens e uma delas é o facto de ser muito útil a reduzir a gordura no corpo em todas as idades e [...] Continue a ler…

O Reiki usa a energia vital ou Chi, que permite curar o corpo e melhorar o sistema imunitário. Por outras palavras, ajuda literalmente a curar alguma coisa que esteja [...] Continue a ler…

A obesidade é um risco sério para a saúde porque a gordura extra coloca o coração, os rins, e o fígado sobre tensão, assim como as grandes junções como [...] Continue a ler…

Quer ver-se livre dessa gordurinha a mais? Experimente beber logo pela manhã um copo de água morna com uma colher de chá com mel e com o sumo de [...] Continue a ler…

O vinagre de maçã ou de cidra já ajudou e continua a ajudar pessoas a emagrecer por esse mundo fora. Antes de lhe dizer como emagrecer com ele , [...] Continue a ler…

Sabe que o exercício é essencial para uma dieta saudável e equilibrada e um dos principais exercícios que as pessoas fazem é correr. Por isso, quero apresentar-lhe um programa [...] Continue a ler…

O site Simpleweight é uma ferramenta para gerir o seu peso, exercício, e alimentação.

Esta ferramenta pode ajudá-lo a registar o que come, a sua actividade fisica e inclusive criar [...] Continue a ler…

Muitas pessoas têm o seu dia a dia muitíssimo preenchido e nem todas elas conseguem arranjar tempo para fazer exercício. Se é uma dessas pessoas, talvez uma das 4 [...] Continue a ler…

Uma das maiores preocupações de qualquer mulher após o parto é recuperar o peso e um estudo recente efectuado por uma equipa da Universidade da Georgia e publicado no [...] Continue a ler…

Leia algumas ideias simples para o/a ajudar a perder calorias e os seus quilos a mais:

1. Dormir o suficiente

Um dos factores que afecta o funcionamento do sistema metabólico é [...] Continue a ler…