Dicas Para Emagrecer
O seguinte vídeo mostra 20 excelentes e completas dicas para emagrecer saudavelmente. Se não dominar a língua inglesa, leia o resumo das dicas em português, que estão em ...
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Frutos e Vegetais – Pura coincidência?
Pura coincidência?
Uma fatia de cenoura parece um olho humano. A pupila, íris e linhas raiadas são semelhantes ao olho humano... e SIM, a ciência agora mostra que ...
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Dia Mundial da Alimentação
Quero com este artigo assinalar o Dia Mundial da Alimentação. Aproveite este dia para parar e reflectir sobre os seus hábitos alimentares e começar com novos rituais.
Você sabe ...
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Alimentos de Dieta – Parte 2
Dando continuidade à 1ª parte sobre quais os alimentos que ajudam naturalmente a perder peso, quando adicionados aos seus hábitos alimentares, aqui fica a 2ª parte:
Peixe - O ...
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Dicas Para Ler o Rótulo dos Produtos
Ler os rótulos dos produtos é meio caminho para uma alimentação saudável e equilibrada. Apesar de ser essa uma prática cada vez mais frequente entre os consumidores, não ...
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Alimentos de Dieta – Parte 1
Há alimentos que devem fazer parte da sua alimentação, principalmente se tem tendência a ganhar peso. Para que não tenha mais duvidas sobre quais os alimentos melhores para ...
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Como Evitar Comer Fast Food
A Fast Food (comida rápida) é um dos principais motivos para o excesso de peso de muitas pessoas, por isso, evitar de fazer este tipo de alimentação é ...
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5 Razões Para Anotar Tudo o Que Come Durante Uma Semana
Responda rápido. O que comeu ao almoço na passada segunda-feira? Ok, pare. Não faz a menor ideia e isso é um problema se está a tentar perder ou ...
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Os Hidratos de Carbono e as Dietas
Um dos principais motivos porque as pessoas ganham excesso de peso é devido aos hidratos de carbono. Há muitos outros factores que contribuem para o aumento de peso, ...
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