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Emagrecer com Batata Doce

batata-doceO baixo índice glicémico da batata doce é útil em reduzir o excesso de peso e reduz igualmente o colesterol com o seu efeito antioxidante da vitamina A e E.

Para emagrecer, coma 2 batatas doces fervidas diariamente durante no mínimo 3 meses.

Não espere que apenas a batata doce faça o seu trabalho, você tem também de fazer o seu, ou seja, fazer exercício e ter uma alimentação o mais saudável possível.

Não se conhecem efeitos secundários, portanto, as batatas doces são uma forma natural, saudável e segura de tratar o seu excesso de peso.


2 Comentários em “Emagrecer com Batata Doce”

  1. MQP diz:

    li que também é óptima para a Diabetes. É verdade?

    • admin diz:

      Para a diabetes não sei, mas é essencial para a saúde dos olhos, pele e do sistema respiratório;regula o sistema nervoso e Digestivo;possui nutrientes que auxiliam na formação dos ossos e na regenaração sanguínea;assim como também previne a asteriosclerose e hipertensão.

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