A obesidade é um risco sério para a saúde porque a gordura extra coloca o coração, os rins, e o fígado sobre tensão, assim como as grandes junções como o quadril ou anca, os joelhos, e os tornozelos. Tudo isto encurta a esperança de vida.

As pessoas com excesso de peso são susceptíveis a diversas doenças como paragens cardíacas, hipertensão, diabetes, artrite, desordens na vesícula biliar, etc. A causa mais frequente para a obesidade é comer em excesso, isto é, comer mais calorias além do que o corpo necessita e que aquelas que você gasta diariamente.

As folhas do jujuba são um remédio natural valioso para a obesidade. Um punhado de folhas devem ser embebidas durante a noite na água, a qual deve ser ingerida de manhã, preferencialmente com o estômago vazio. Este tratamento deve ser continuado no mínimo durante um mês para conseguir resultados benéficos.

Escusado será dizer que uma alimentação equilibrada e moderada juntamente com exercício físico, é essencial.