Programa para correr e Manter a Boa Forma

Sabe que o exercício é essencial para uma dieta saudável e equilibrada e um dos principais exercícios que as pessoas fazem é correr. Por isso, quero apresentar-lhe um programa que o vai ajudar a manter a boa forma e para correr com os quilinhos a mais.

O LogMyJog é um programa que grava o tempo que passa a correr. Este pequeno software tem um interface muito básico com um calendário que pode ser clicado para selecionar a data. Uma vez selecionada, a informação que lá foi colocada anteriormente aparecerá ou não, caso não tenha lá colocado nenhuma informação anteriormente.

Pode colocar o tempo em que começa a correr, a distância, o tipo de terreno e as condições atmosféricas desse dia. Depois, caso o deseje, pode imprimir.

Basicamente, este programa não passa de uma ferramenta para seguir os seus resultados e ver a sua evolução, pormenor que é importante para a motivação continuar.

Espero que este software lhe seja útil.