Pouco Exercício é Igual a Mais Qualidade de Vida Para Obesos

No que diz respeito a exercício e actividade física, os obesos que se sentem derrotados e pensam – porquê o incomodo. Um novo estudo mostra porque se devem preocupar, segundo a equipa que efectuou o estudo.

Segundo este estudo, um pouco de exercício, nem que seja apenas 1 hora por semana, pode impulsionar a qualidade de vida e a habilidade de completar tarefas diárias como atar os sapatos, por exemplo.

Este estudo fala da importância de as pessoas com excesso de peso ou com muito excesso de peso, tenham em atenção o facto de que se aumentarem a sua actividade, mesmo que um pouco só, podem sentir-se melhor no dia a dia

Dr. Martin Binks

O Dr. Martin Binks, é o director do Centro Duke Diet and Fitness, na University Medical Centre. Ele e os seus colegas examinaram a relação entre os níveis de actividade e a qualidade de vida a aproximadamente 1200 homens e mulheres muito obesos. Em média, cada um destes obesos tinham 50 kilos a mais.

Fonte: Reuters