Cancro da Mama

Cancro da mama

Outubro é o mês de prevenção do cancro da mama ou câncer da mama, ( em português brasileiro) em todo o mundo.

As estatísticas são claras, uma em cada 8 mulheres vai contrair cancro da mama, mas também dizem que a mortalidade está a baixar, o que quer dizer que esta é uma doença que pode ser vencida, principalmente se a mesma for detectada cedo.

Este tumor maligno, quando detectado atempadamente, a probabilidade de cura ronda os 90 por cento.

Conselhos para ajudar a detectar a tempo o cancro da mama:

1. Auto-exame

   Fazer a auto-palpação é muito importante, principalmente nas zonas que não são cobertas pelo rastreio. Este tipo de auto-exame deve ser feita uma vez por mês. Para fazer o seu auto-exame, coloque-se frente ao espelho, com os braços esticados ao longo do corpo e observe as sua mamas. Depois, coloque uma mão atrás da nuca e palpe a mama esquerda (incluindo a área próxima da axila) com a mão direita, pressionando com a ponta dos dedos. Repita os mesmos passes com a outra mama. É também aconselhável realizar o auto-exame em posição horizontal. Para facilitar este exame, pode aplicar um gel ou creme sobre as mamas. Há três tipos de movimentos que devem ser usados neste auto-exame:

   • Vertical – A mão percorre a mama verticalmente num movimento para cima e para baixo, cobrindo toda a extensão da mama.
   • Espiral – Com movimentos circulares, a mão parte da periferia da mama até chegar ao mamilo.
   • Quadrantes – Num movimento de vaivém, a mão vai do mamilo até à periferia da mama e volta.

   O que procurar?

   Todo o tipo de alterações, como nódulos, veias salientes (que não existiam anteriormente); secreções dos mamilos ou outras alterações anómalas na dimensão, aparência, consistência e cor da pele de uma ou ambas as mamas. Caso encontre alguns destes sinais, consulte de imediato o seu médico.

2. Prevenção

   Se não tem história familiar, deve sempre ir fazendo os exames clínicos habituais. A partir dos 40 anos deve fazer a mamografia, que para quem não sabe é um simples Raio-X à mama, mas através dele é possível detectar alterações na glândula mamária, que indiciem a presença ou a possibilidade de desenvolvimento de cancro da mama.

3. Sem tabus

   Procure o seu médico para falar sobre o assunto. A menopausa é a altura de maior risco.

Fontes: Jornal “metro” e Sociedade Portuguesa de Senologia