Para Emagrecer

O ananás é rico em fibras e contém pequenas quantidades de vitamina C, potássio e uma enzima digestiva única chamada bromelina, a qual auxilia a digestão e ajuda a [...] Continue a ler…

O excesso de peso é precipitada pela ingestão excessiva de calorias, pelo metabolismo lento, por estilos de vida sedentários, fatores genéticos e desequilíbrio hormonal. A hortelã, também chamada de [...] Continue a ler…

O tomate é um alimento rico em licopeno, vitaminas A e B, e minerais importantes, como o fósforo e o potássio, além de ácido fólico, cálcio e frutose. Quanto [...] Continue a ler…

Wii Fit é legal, mas, se você está pronto para verdadeiros exercícios na Wii, a EA Sports Active leva você para o próximo nível. O seu treinador EA Sports [...] Continue a ler…

Alli é o primeiro medicamento para emagrecer aprovado pela Administração de Alimentos e Drogas norte-americana (FDA) a venda sem receita médica e é composto por metade da dose do [...] Continue a ler…

Com queijo Cheddar fatiado, você dá muito sabor a esta omelete de presunto e queijo sem muita gordura e calorias. Tenha certeza que escolhe presunto magro e desfrute de [...] Continue a ler…

A maioria das pessoas mandam esta água fora quando preparam lentilhas pretas. No entanto, esta água é altamente benéfica na redução de gordura e faz maravilhas. Se você gosta [...] Continue a ler…

A proteína presente no grão do feijão branco, inibe o processo de digestão do carboidrato (hidartos de carbono) e retarda a absorção de açúcares no sangue. Não há mais [...] Continue a ler…

Tal como no chá verde, a cafeína do café aumenta a taxa metabólica, a velocidade com que o corpo queima calorias. Com o aumento da taxa metabólica, diminui o [...] Continue a ler…

Em baixo estão três simples truques para você combater a fome sem “pecar”.

1. Lave e corte vegetais para poder ir petiscando quando sentir fome fora das refeições.

2. Tenha sempre [...] Continue a ler…